Pár slov o mně

Ahoj, jmenuji se Lukáš Kynický, je mi 25 let a jsem absolventem Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, sportovec, trenér a především člověk, který tě provede cestou za tvým lepším já!

Sportu se aktivně a systematicky věnuji již 15. rokem. Začínal jsem atletickou přípravou na středních tratích, prošel jsem si systematickou průpravou kondičního tréninku, několik let jsem hrál výkonnostně tenis a v roce 2016 jsem objevil triatlon. Mezi své největší úspěchy řadím dosavadní titul vicemistra ČR v polovičním triatlonu a dosažený čas 4:05:22h.

Upřímně nejsem fanouškem poskytování běžných služeb v podobě rutinních osobních tréninků nebo tréninkových plánů "šitých na míru". Mou vizí je vytvořit dlouhodobý vztah trenér - svěřenec založený na důvěře a loajalitě. Profesionální jednání, neustálé vzdělávání a přesah do oblastí sportovní psychologie, mentální přípravy, výživy a biomechaniky to je přidaná hodnota, kterou ode mě můžete očekávat. 

Co dělám? 

Trénuji, inspiruji, motivuji a vzdělávám lidi v oblasti sportu, zdravého životního stylu a správných pohybových návyků. Ve sportovní přípravě se zaměřuji zejména na vytrvalostní sporty. 

Mým cílem je dosažení vzájemné spokojenosti se svými svěřenci. Je jedno jestli je tvým cílem vyhrát mistrovství světa v Ironmanu, zkusit si triatlon, naučit se správně plavat, nebo zhubnout pár kilogramů, jsem tu pro tebe a udělám maximum, abychom dosáhli tvého cíle!

Kromě strukturovaného a cíleného tréninku vytrvalostních sportovců se angažuji na rozvoji a chodu sportovního hnutí mov3ment. z. s. Organizujeme přípravná sportovní soustředění v ČR i v zahraničí, pořádáme závody, teambuildingy i semináře pro sportovce všech věkových kategorií. 

Pomohu Ti přeměnit tvé sny ve výsledky! 

Jak to dělám?

Celý proces spolupráce je založený na vzájemné důvěře sportovce a trenéra. Správně nastavený trénink je jen jedna z mnoha součástí konečného výsledku. 

Zastávám teorii, že každý jeden z nás je jedinečný a unikátní. To, co platí pro jednoho nemusí nutně platit pro druhého, každý totiž máme jiné zkušenosti, ambice i očekávání. První, co tedy následuje před zahájením spolupráce je společný rozhovor, ve kterém si zmíněné věci upřesníme.

Aktuálně nabízím 3 formy spolupráce, a to osobní trénink, společný trénink ve skupině nebo strukturovaný tréninkový plán. Případně samozřejmě kombinace těchto možností.

K efektivnímu nastavení a vyhodnocení tréninku potřebuješ sportovní hodinky s GPS, hrudní pás případně wattmetr (není nutností).

Tréninkové jednotky vytvářím a plánuji na týdenní bázi v aplikaci TrainingPeaks, ve které spolu budeme i převážně komunikovat. Konzultace jsou součástí jednotlivých forem spolupráce, stejně tak i individuální nastavení tréninkového procesu.

Nikdy nebude lepší moment začít, než právě teď!

Proč to dělám?

Vždy jsem toužil potom dělat práci, která bude zároveň i mým koníčkem. Jsem vděčný, že jsem ji našel v brzkém věku a že se mohu každý den vzdělávat a být tou nejlepší verzí sebe sama v tom, co mě naplňuje. 

Sport miluji, je to pro mě prostředek seberealizace. To, co si sám nevyzkouším, neaplikuji na své svěřence! 

Mým mottem je "žít životem podle svých představ", a to přesně prostřednictvím TRENÉRSTVÍ a ROZVOJE SPORTU dělám. 

Pokud si něčím nejsi jistý, tak to udělej. 

Chci vědět více